- C536XHeart Rate Monitor Watch

Das CSX C536X Herzfrequenzmessgerät ist ein unentbehrliches Trainingsgerät. Um das meiste aus Ihrem Training herauszuholen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Herzschlagfrequenz kennen und überprüfen. Zu starkes, oder zu schwaches Training kann die Effektivität des Trainings vermindern.

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Erreichen Sie Ihre Ziele

Von Grundkonditionstraining zu Leistungssport, wie auch immer Ihr Ziel aussehen mag, es lässt sich am besten durch kontrollieren der Trainings-Herzfrequenz erreichen.

Messen Sie Ihren Kalorien- und Fettverbrauch inner-/ober-/unterhalb der Trainingszone, sowie die höchste/niedrigste und durchschnittliche Herzfrequenz und den % Wert der maximalen Herzfrequenz.

Fortgeschrittene Trainingszonen

Das C536X berechnet drei Trainingszonen sowie Ihre maximale Herzfrequenz (HFmax.) automatisch aufgrund Ihres Alters:

Wählen Sie zu Beginn Ihres Trainings die Trainingszone je nach Fitnessziel aus.

Wenn Sie Ihre Trainingszone fein einstellen möchten, können Sie die Trainingszone und maximale Herzfrequenz individuell je nach persönlichem Fitnesslevel einrichten.

  • Zone 1 – Wohlbefinden (50% – 65% HFmax.)
  • Zone 2 – Fitness (65% – 80% HFmax.)
  • Zone 3 – Leistungssport (80% – 95% HFmax.)
  • Zone U – obere und untere Grenzwerte können hier manuell eingestellt werden

Trainieren Sie in der richtigen Zone

Das gut ablesbare Display zeigt Ihre Herzfrequenz und den Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz während des Trainings fortlaufend an.

Wenn sich Ihre Herzfrequenz während des Trainings in der von Ihnen gewählten Zone befindet, blinkt die LED Anzeige des C536X grün auf.

Übersteigt bzw. sinkt Ihre Herzfrequenz unter Ihre Trainingszone, weist Sie das C536X darauf hin, indem ein Alarmsignal ertönt und die LED Anzeige rot aufblinkt. Dies passiert ebenfalls, wenn Sie zu schnell oder zu langsam trainieren.

Bequemer Herzfrequenz-Sender Brustgurt

Vollständig einstellbar [Größe klein bis groß] und elastisch um sich Ihrer Körpergröße anzupassen und einen festen Sitz zu gewährleisten. Einzigartiges Sensor-Design ermöglicht eine zuverlässige Verbindung zur Trainingsuhr. Kabelloser 5.3KHz kontinuierlicher, genauer EKG-Herzfrequenz-Sender, kompatibel mit den meisten Fitnessausrüstungen mit auswechselbarer Batterie.

Fitnesstest & Vorbeugung von Überlastung

Neben effizienten Training, ist es ebenfalls extrem wichtig, nicht zu viel zu trainieren und Ihren Körper zu hoher Belastung auszusetzen. Ihre Erholungsphase dient hier als guter Anhaltspunkt.

Das C536X verfügt über einen Fitnesslevel-Test der nach einer 5-minütigen Erholungsphase Ihr aktuelles Fitnesslevel anzeigt. Dies ist unerlässlich um Ihre Fortschritte zu überprüfen und dient ebenfalls als Anhaltspunkt um sicherzugehen, dass Sie nicht übertrainieren. Weitere Tipps zum Thema Kontrolle und Vorbeugung von Überlastung finden Sie ebenfalls im CSX HFM E-Book.

Verpackungsinhalt

  • C536X Herzfrequenzmessgerät Uhr mit 1 x Batterie CR-2032 (vom Benutzer auswechselbar)
  • Herzfrequenzsender-Brustgurt mit 1 x Batterie CR-2032 (vom Benutzer auswechselbar)
  • Betriebsanleitung

Training mit Herzfrequenzmessgeräten

Um das meiste aus Ihrem Training mit dem Herzfrequenzmessgerät zu holen, hat Patrick Dale, ein renommierter Fitness-Autor, Ex-Marine, Fitnesstrainer und Verfasser von drei Fitness-Büchern ein besonderes E-Book für Käufer des CSX Herzfrequenzmessgeräts erstellt. Das Buch eignet sich für alle Fitnesslevel.

Inhalt des E-Book:

  • 12 x Trainingseinheiten auf Herzfrequenzbasis
  • Berechnung der tatsächlichen maximalen Herzfrequenz
  • Erreichen der Trainingsziele unter Anwendung der Herzfrequenz-Zonen
  • Kontrolle der Erholungsphase um Überlastung vorzubeugen
  • Testen Ihres Fitnesslevels

Ein Link zum Download des E-Book befindet sich auf der Vorderseite der Betriebsanleitung des Herzfrequenzmessgeräts.

Spezifikationen

Modi:

  • Zeit-Modus
  • Herzfrequenz-Modus
  • Stoppuhr-Modus
  • Countdown Modus
  • Alarm Modus

Herzfrequenz-Modus Unterfunktionen:

  • Zeit
  • Stoppuhr (Trainings-Timer)
  • Zeit inner-/ober-/unterhalb der Trainingszone
  • Speicher
  • Trainingszonen
  • Fitnesslevel
  • Kalorienverbrauch
  • Fettverbrauch

18-monatige begrenzte Garantie

Das CSX – HFM C536X Herzfrequenzmessgerät Uhr mit Brustgurt verfügt über eine 18-monatige begrenzte Garantie ab Kaufdatum. Wir kümmern uns um Mängel oder Funktionsstörungen, indem wir Ihr Gerät KOSTENLOS ERSETZEN ODER VOLL ERSTATTEN.

Klicken Sie auf den folgenden Link um die Garantiebedingungen herunterzuladen.

Laden Sie Ihre Garantiekarte hier herunter

ANLEITUNG UND MONTAGE

Klicken Sie auf den folgenden Link, um die Anleitung im Großdruck für den CSX – HFM C536X Herzfrequenzmessgerät Uhr mit Brustgurt herunterzuladen.

Klicken Sie hier zum Download der Anleitung

Sollten Sie weitere Fragen zur Einstellung oder zum Gebrauch Ihres CSX – HFM C536X Herzfrequenzmessgerät Uhr mit Brustgurt, setzen Sie sich bitte mit unserer freundlichen Kundenbetreuung in Verbindung.

Die unten aufgeführten Videos führen Sie durch den Einstellungsprozess und erklären wie man das C536 Herzfrequenzmessgerät benutzt:

Video 1 – Einstellen des C536X Herzfrequenzmessgeräts

Video 2 – Verbinden des Brustgurtes mit dem C536X HRM

Video 3 – Die Funktionen des C536X Herzfrequenzmessgeräts

Video 4 – Anzeige der Workout-Daten – C536X HRM